あなたは怒ったあとに罪悪感を感じますか？ すぐ怒る性格を治したいと思いつつも、また怒ってしまう。そして、そのあとに「なんであんな言い方をしてしまったのだろう」と落ち込むものです。 そもそも、怒りを抑えることに有効な方法は「話し方」に秘密があ…
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