あのとりブログ

情報ソースを明確に、読んだ本から知識を実用化するブログ。「あの・・・とりあずやってみます。」略して「あのとりブログ」

2018-07-08から1日間の記事一覧

【簡単】イライラしない方法。明治大学教授が教えるネガティブ感情の整理術

人がイライラするきっかけはなんでしょうか? それは、自分の想像に反した他人の言動にあります。 たとえば、友人とディズニーランドに行く約束をしていたとします。あなたは、以前からすごく楽しみにしていました。当日、支度も終わって友人と待ち合わせ。…